Прокачивай попу с умом! Самые эффективные упражнения для каждого типа ягодиц
Идеальные формы, красивая попа — предел мечтаний многих женщин. Чтобы получить упругие ягодицы, необходимо долго и упорно трудиться в поте лица, иногда даже со слезами на глазах — наши сегодняшние героини знают об этом не понаслышке. Много часов они проводят в спортивном зале, держатся подальше от вредной еды, и результат налицо — их попами восхищаются, а некоторых даже узнают по пятой точке.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
- От чего зависит форма попы
- Ваши персональные данные , а также файлы cookie используются на нашем сайте в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим фактом - вам следует немедленно покинуть его.
- Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.
- Поиск по картинке.
- 1. Бейонсе
- Победительницей стала представительница Бразилии Сьюзи Кортес. Второе и третье места забрали француженка и англичанка.
- Но чаще всего такие эффектные формы получаются в результате работы в фитнесс-зале. А значит, ты тоже сможешь сделать свою попу совершенной!
- Что решает: попа или грудь? Пару секунд думают, мнения разделяются, а на поставленный вопрос нельзя найти точного ответа.
- Алия Ахметзянова, 34 года, фитнес-тренер
- Поиск по картинке.
- Нам очень жаль, но Freepik не работает должным образом, без включенного JavaScript.
- Лучший выбор Новые Популярные.
Материал проверен врачами клиники. Содержание К услуге Консультация. Главная Статьи и новости О хирургии Строение ягодиц или какая бывает форма ягодиц Строение ягодиц или какая бывает форма ягодиц. Рис 1. Четыре типа строения ягодиц: а — А-образная; б V-образная; в круглая; г квадратная. Линия А — верхний боковой участок крыла подвздошной кости; Линия В — проекция самого выдающегося наружного участка бедра; Линия С — проекция средней части ягодиц.